Powrót treningów na Halę Widowiskowo-Sportową.

Po przerwie, związanej z wystąpieniem stanu epidemii, zawodnicy młodzieżowych sekcji MOSiR Bochnia pomału wracają do zajęć również na parkiecie Hali Widowiskowo-Sportowej w Bochni.

W trakcie treningów uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania wprowadzonych środków ostrożności, związanych z higieną i dezynfekcją, nad czym czuwają prowadzący je szkoleniowcy.

Regulamin korzystania z Hali Widowiskowo-Sportowej – (kliknij tutaj)

Pod „czujnym i opiekuńczym okiem” trenera Krzysztofa Kierońskiego i Łukasza Nabielca zawodniczki sekcji koszykówki MOSiR Bochnia „walczą’ o powrót do formy sprzed izolacji.

Dziewczęta zachowując wymagany dystans z zapałem wykonują wszystkie ćwiczenia.

Więcej zdjęć z zajęć koszykówki – Facebook MOSiR Bochnia – (kliknij tutaj)

Do treningów na parkiecie wrócili również zawodnicy piłki ręcznej, trenujący pod okiem trenera Jakuba Pacha oraz Marcina Bożka.

Chłopcy, spragnieni treningów i obecności kolegów, z zapałem, przy zachowaniu wymaganego dystansu, uczestniczą w treningach.

Dlaczego warto wrócić na treningi?

Dziecko, pozostając bez ruchu i niezbędnej aktywności fizycznej przez tygodnie, znacząco obniża swoją odporność, a także pogarsza swoje zdrowie psychiczne. Treningi stanowią bezpieczniejszą formę od pobytu w szkole a wyizolowana forma przeprowadzenia jednostek treningowych, a także środki bezpieczeństwa, pozwalają zminimalizować ryzyko rozprzestrzenianie się wirusa zdecydowanie skuteczniej niż w parku czy sklepie.

Co dziecku daje trening?

Sport odgrywa dużą rolę w życiu każdego dziecka, jednak w zależności od wieku będzie zwykłą zabawą lub szansą na obranie przyszłej drogi życiowej. Sport u dzieci i młodzieży wzmacnia całe ciało, dzięki czemu rozwijające się mięśnie stanowią lepszą ochronę stawów i kręgosłupa przed urazami. Sport dotlenia organizm, wzmacnia kości i oczywiście poprawia wydolność całego organizmu.

Aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała i zmniejsza chęć do spożywania niezdrowych produktów. Przy okazji poprawia przemianę materii, która w znacznym stopniu może odpowiadać za otyłość.

W sporcie nic nie przychodzi od razu, dlatego dzięki niemu dziecko uczy się, że dopiero po czasie może osiągnąć swój zamierzony cel . Aktywność fizyczna jest wspaniałą metodą na budowanie charakteru, gdyż cenne lekcje zdobyte na polu sportowym będą przekładały się również na inne dziedziny życia. Jeśli dziecko lubi rywalizację, sport nauczy go tego, że warto walczyć o swoje, ale często wygrywają lepsi i należy się z tym faktem jak najszybciej pogodzić.

Sport w przypadku starszych dzieci uczy wielu wartości, które trudno wpoić wyłącznie dzięki rozmowie. Nie chodzi tylko o wspomnianą wcześniej wytrwałość, ale również o uczciwość, szacunek do siebie i dla innych osób czy umiejętność działania zespołowego. Sport rozwija ambicję i potrzebę dążenia do celu, szczególnie jeśli wkładany wysiłek przynosi oczekiwane rezultaty.

Nie zapominajmy, że sport poza pozytywnym wpływem na psychikę i ciało, jest również metodą na dorosłe życie. Dzieci, które kochają aktywność i cechują się ponadprzeciętnymi zdolnościami, mogą zostać w przyszłości znanymi sportowcami. Wielu mistrzów i zdobywców medali zaczynało swoją drogę sportową w bardzo młodym wieku, dzięki temu zajmują się teraz tym, co sprawia im największą przyjemność.

Sport w przypadku każdego dziecka daje wiele wspaniałych korzyści, które sprzyjają budowaniu odporności, wytrwałości czy lepszej więzi z rodziną i rówieśnikami.