Wczytywanie...

Warto uprawiać aerobik – popraw kondycję jeszcze przed wakacjami!

Aerobik to jedna z najczęściej uprawianych form aktywności fizycznej przez kobiety. Z roku na rok w klubach fitness pojawiają się nowe odmiany ćwiczeń aerobowych, które mają pomóc kobietom w utracie nadmiarowych kilogramów o poprawić kondycję. Zachęcamy do skorzystania z zajęć prowadzonych w naszym klubie przez instruktor Agnieszkę Kierońską. Dwa razy w tygodniu spotykamy się w sali sportowej przy siedzibie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Bochni (ul. Parkowa 3). Zapewniamy luźną, przyjemną […]

Ferie 2018 z MOSiR Bochnia!

FERIE W MAŁOPOLSCE od 12 do 23 lutego 2018 r. Ze względu na zbliżające się ferie Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bochni przedstawia propozycje zajęć i treningów, organizowanych w tym czasie dla dzieci i młodzieży szkolnej na terenie naszego miasta.  ZAJĘCIA OTWARTE – dla wszystkich chętnych Zajęcia otwarte mają charakter rekreacyjno-sportowy. Mogą więc w nich uczestniczyć dzieci i młodzież, które na co dzień nie ćwiczą w sekcjach. Zgłoszenia Uczestniczenie w zajęciach otwartych […]

AEROBIK PODCZAS KARNAWAŁU?

Pozostawiliśmy już za sobą świąteczne stoły i często z niezadowoleniem spoglądamy na skalę wagi. Zwykle z początkiem roku postanawiamy też ze wzmożoną siłą wziąć się za swoją sylwetkę i poprawić kondycję:-). Na pewno nie wystarczą sporadyczne bale, w trakcie których tylko nieco „wytańczymy” kalorii. Czy istnieją inne opcje, kiedy na zewnątrz mróz i ponuro? Oczywiście – jak zawsze pozostaje AEROBIK! W Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Bochni od lat zajęcia z aerobiku prowadzone są przez instruktor […]