Wczytywanie...

Nie rozleniwiaj się jesienią – MOSiR zaprasza na AEROBIK!

Tegoroczna jesień jest piękna i niezwykle ciepła, ale powoli temperatura zacznie się obniżać. Zwykle wtedy rozleniwiamy się, jemy więcej i spędzamy wolny czas wpatrzeni w ekrany telewizorów bądź laptopów. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zachęca do zmiany – wieczorem dwa razy w tygodniu wygospodaruj czas dla siebie i przyjdź do nas na zajęcia aerobiku! Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez instruktor Agnieszkę Kierońską. Odbywają się one w sali sportowej […]

ZAPRASZAMY na zajęcia fitness.

Sezon wakacyjny już prawie za nami więc aby utrzymać wakacyjną sylwetkę już od przyszłego wtorku (28.08.2018r.) ZAPRASZAMY na zajęcia fitness prowadzone przez instruktor Agnieszkę Kierońską. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w sali sportowej przy siedzibie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Bochni (ul. Parkowa 3). Zapewniamy luźną, przyjemną atmosferę:-) Ćwiczenia dostosowane są do możliwości grupy. – Każdą z osób staramy się również traktować w sposób indywidualny […]

Warto uprawiać aerobik – popraw kondycję jeszcze przed wakacjami!

Aerobik to jedna z najczęściej uprawianych form aktywności fizycznej przez kobiety. Z roku na rok w klubach fitness pojawiają się nowe odmiany ćwiczeń aerobowych, które mają pomóc kobietom w utracie nadmiarowych kilogramów o poprawić kondycję. Zachęcamy do skorzystania z zajęć prowadzonych w naszym klubie przez instruktor Agnieszkę Kierońską. Dwa razy w tygodniu spotykamy się w sali sportowej przy siedzibie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Bochni (ul. Parkowa 3). Zapewniamy luźną, przyjemną […]

Ferie 2018 z MOSiR Bochnia!

FERIE W MAŁOPOLSCE od 12 do 23 lutego 2018 r. Ze względu na zbliżające się ferie Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bochni przedstawia propozycje zajęć i treningów, organizowanych w tym czasie dla dzieci i młodzieży szkolnej na terenie naszego miasta.  ZAJĘCIA OTWARTE – dla wszystkich chętnych Zajęcia otwarte mają charakter rekreacyjno-sportowy. Mogą więc w nich uczestniczyć dzieci i młodzież, które na co dzień nie ćwiczą w sekcjach. Zgłoszenia Uczestniczenie w zajęciach otwartych […]

AEROBIK PODCZAS KARNAWAŁU?

Pozostawiliśmy już za sobą świąteczne stoły i często z niezadowoleniem spoglądamy na skalę wagi. Zwykle z początkiem roku postanawiamy też ze wzmożoną siłą wziąć się za swoją sylwetkę i poprawić kondycję:-). Na pewno nie wystarczą sporadyczne bale, w trakcie których tylko nieco „wytańczymy” kalorii. Czy istnieją inne opcje, kiedy na zewnątrz mróz i ponuro? Oczywiście – jak zawsze pozostaje AEROBIK! W Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Bochni od lat zajęcia z aerobiku prowadzone są przez instruktor […]